Das Studio bietet Raum für achtsame Bewegung, bewusste Körperarbeit und Regeneration. In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre können Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Balance auf sanfte Weise gefördert werden. Es ist ein Ort, an dem sowohl Aktivität als auch Entspannung ihren Platz finden.
| Kursleiterin | Angebot | Telefon |
|---|---|---|
| Veronika Bartscherer | QiGong, TaiChi, Seminare & Workshops | 0172 8525700 |
| Karin Weigl | Yoga, Flow Yoga | 0178 5152359 |
| Marina Ammann-Orlovic | Hatha Yoga | 0155 65318313 |
| Selma v. Itzenplitz | Atem-Flow | 089 18921677 |
| Angela Kohlhaus | Beckenboden | 089 44135914 |
| Angie | Lunch-Yoga | Telefonnummer folgt |
Kurse wie Yoga, QiGong, TaiChi, Atemarbeit und Beckenbodentraining unterstützen Mobilität, innere Ruhe und die Verbindung zum eigenen Körper. Sie stärken das Körperbewusstsein, fördern eine gesunde Haltung und helfen dabei, Spannungen abzubauen sowie neue Kraft zu schöpfen. Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern ein achtsamer und individueller Zugang zur Bewegung.
Die Angebote eignen sich sowohl zur Prävention als auch als sinnvolle Ergänzung zu therapeutischen Prozessen. Sie können dabei helfen, das eigene Wohlbefinden langfristig zu stärken, Regeneration zu unterstützen und mehr Stabilität, Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.
